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B型肝炎飲食建議:高麗菜加橄欖油的雙重奏
肝臟修復的生化奇蹟:高麗菜與橄欖油的協同效應 在慢性 B 型肝炎(HBV)的長期照護中,除了病毒量(Viral Load)的監控,肝細胞的微環境穩定與B型肝炎飲食建議:高麗菜加橄欖油的雙重奏抗氧化壓力是預防纖維化的關鍵。從現代分子生物學與中醫「扶正祛邪」的角度來看,高麗菜與橄欖油的組合並非單純的飲食建議,而是具備嚴謹生理基礎的食療處方。 十字花科的抗毒核心:蘿蔔硫素與 Nrf2 訊號通路 高麗菜中含有豐富的硫代葡萄糖苷(Glucosinolates),在黑芥子酶的作用下會轉化為活性成分蘿蔔硫素(Sulforaphane, SFN)。根據《Antiviral Research》的研究指出,SFN 能顯著激活肝細胞內的 Nrf2(Nuclear factor erythroid 2-related factor 2)信號通路。 ▪️ 誘導 II 相解毒酶:SFN 能啟動穀胱甘肽硫轉移酶(GST)與醌氧化還原酶 1(NQO1)的表達,中和 HBV 複製過程中產生的活性氧(ROS)。 ▪️ 抑制病毒複製:實驗證實 Nrf2 的活化可間接下調 HBV 核心

徐培倩醫師
3月11日


從視紫質再生到血管修復:中藥茶飲最佳拍檔桑葚洛神茶
桑葚洛神茶 在大自然的調色盤中,深紅色往往代表著強大的生命力。當桑椹遇上洛神花,不只是風味上的酸甜交織,更是花青素家族的一場華麗守護。身為醫療專業者,我們深知許多慢性疾病的根源在於微循環的失調,而這兩者所含的活性成分,正是從生化層級解決問題的關鍵。 ─── 【桑椹 C3G 與洛神 D3S,兩大核心成員的互補:生化機制的加乘】 ▪️ 桑椹的恩賜:富含矢車菊素(C3G),其抗氧化係數(ORAC)極高。根據臨床文獻指出,C3G 能透過調控 Nrf2 抗氧化路徑來強化細胞應對氧化壓力的能力,這在保護視網膜色素上皮細胞方面具有顯著意義。 ▪️ 洛神花的守護:提供了珍貴的翠雀花素(D3S)。現代藥理研究發現,D3S 具備抑制血管緊張素轉化酶(ACE)活性的潛力,這意味著它能協助血管平滑肌舒張,從末梢優化體內的流體動力。 桑葚洛神茶將這兩者結合,能讓花青素的覆蓋範圍從「細胞抗氧」延伸至「血管修復」,比起單一攝取更有強大的協同效果。 花青素使者:桑葚與洛神 ─── 【晶亮守護:視紫質的再生與神經保護】 現代人長時間使用 3C 產品,眼部疲勞往往源自於視紫質的過度

徐培倩醫師
3月11日


美顏針的自然修復奧祕:從筋膜與膠原蛋白談起
【找回緊緻輪廓的自然之道】美顏針透過極細微針刺激 SMAS 筋膜層與膠原蛋白再生。不僅能改善氣血循環,更能精準調整表情肌張力。在極低疼痛感且符合解剖學理的療程中,由內而外煥發亮白氣色,是現代精準美容的溫和選擇。

徐培倩醫師
3月6日


關節痛中醫治療
筋骨酸痛檢查無異常,當心是鈣質流失!補鈣不只要吃,更要靠中醫調理加強身體吸收力。此外,醫學文獻證實發炎會活化嗜骨細胞加速骨質流失,少吃發炎食物、雙管齊下,才能真正緩解筋骨問題。

徐培倩醫師
3月2日


軟針灸?!不打針的針灸,揭開最新科技輔助如何無痛、無傷口地促進血液循環
告別傳統針灸的恐懼!綠能奈米科技研發的軟針灸貼布,利用複合貴金屬與遠紅外線共振技術,提供無藥性的深層調理。高彈性、防水且長效,讓您在運動或日常生活中隨時緩解痠痛,啟動微循環。👉 輕鬆貼,就有感。

徐培倩醫師
2月28日


心臟亂跳怎麼辦?五臟辨證教你找出心律失衡的真正原因
經常感到心悸或被診斷出心律不整(VPC、APC)嗎?中醫認為,心臟的問題不能只靠入心的藥物。透過五臟辨證的概念,調養肝、脾、腎等其他臟腑,找出根本失衡的原因,才能真正幫助心臟找回平穩的節奏,治標也治本。

徐培倩醫師
2月27日


自閉與過動症雷射針灸──無痛的腦部修復新契機
面對患有自閉症或過動症(ADHD)的孩子,家長們常感到心力交瘁。孩子們因為大腦皮質的發育與神經傳導物質的不平衡,容易出現情緒躁動、注意力不集中或社交障礙。傳統針灸雖然有效,但孩子往往恐懼醫學針具。這時候,無痛且非侵入性的(雷射針灸)便成為絕佳的治療選擇。 過動症雷射針灸 自閉症雷射針灸 雷射針灸不僅擁有光學能量,更重要的是能搭載特定的生物共振頻率。在臨床上,針對自閉與過動的小朋友,我們最常使用法國 Nogier 醫師研發的兩個核心頻率───E 頻率與 G 頻率。 ▪️ 頻率 E(40 Hz)───神經系統的修復者 E 頻率主要針對外胚層組織,能與人體的神經系統產生共振。對於過動兒來說,E 頻率能幫助調節過度興奮的神經傳導,穩定自律神經系統,減少不自主的躁動與焦慮感。 ▪️ 頻率 G(160 Hz)───大腦皮質的開發者 G 頻率的作用區域在於大腦皮質與心理精神層面。自閉症孩子常面臨的語言遲緩與社交統合困難,透過 G 頻率照射頭皮特定穴位(如百會穴、四神聰),能喚醒高階思維整合,促進大腦左右半球的協調。 透過 E 頻率安撫神經,加上 G...

徐培倩醫師
2月25日


常常忘東忘西?研究發現(桑椹)是保護大腦的天然好幫手
桑椹不僅酸甜好吃更是國際醫學認證的護腦好物。多項研究指出桑椹裡的花青素等營養能幫大腦清除有害垃圾撲滅發炎火苗還能保護我們的記憶中樞。這篇文章將用最白話的方式帶您了解科學家發現的桑椹護腦秘訣教您如何用天然飲食守護全家人的記憶力。

徐培倩醫師
2月24日


自律神經失調中醫推薦治療方針:結合傳統與科學的解方
胸悶心悸失眠檢查卻一切正常?這是自律神經失調的警訊。當交感與副交感神經失衡,身體總指揮官就會當機。中醫透過身心同調方針調理肝氣鬱結與臟腑失衡。拒絕長期依賴單一藥物,透過專業針灸與中藥處方,幫助神經系統重新開機,找回安穩平靜的日常。👉點擊閱讀完整中醫推薦治療方針。

徐培倩醫師
2月23日


腸躁症中醫治療
腸躁症反覆發作?中醫解析:這其實是情緒的抗議 #南港中醫推薦 #腸躁症中醫 #自律神經失調 #木克脾土 吞了腸胃藥卻無法根治腸躁症?其實,腸躁症往往不是單純的腸胃病,而是「情緒」生病了。 西醫看腸胃:自律神經的受害者 腸胃運作深受自律神經調控。當我們長期處於高壓、焦慮中,一旦自律神經失調,腸胃系統就會跟著大亂,引發腹痛、腹瀉或便秘。 中醫看腸胃:木克脾土的情緒反撲 這在傳統醫學中,完美對應了「木克脾土」的理論: ▪️ 木代表肝:掌管情緒、壓力與自律神經。 ▪️ 土代表脾胃:負責消化與吸收。 當壓力過大導致「肝氣鬱結」,過度亢奮的肝木就會去欺負脾土(腸胃)。這說明了腸躁症的根源在於情緒失衡,而非單純器官受損。 中醫治療方針:身心同調與科學實證 治療不能只靠止瀉通便,必須從根本改善: ▪️ 疏肝理氣:調節自律神經,讓壓力找到出口。 ▪️ 健脾和胃:修復受損的消化功能。 💡 **科學實證支持:** 現代藥理學研究發現,中藥材「佛手」不僅能促進腸胃平滑肌規律蠕動,更具備解痙攣的效果,能有效緩解壓力型腸胃不適。這為中醫常以佛手治療「肝胃不和」提供了有力的

徐培倩醫師
2月22日


乾癬中醫治療
左圖是治療前,右圖是治療後,病人不只一直以來困擾的指甲乾癬改善,體質也改善了許多,這就是中醫調理體質帶來的效果。

徐培倩醫師
2025年4月26日


血管炎中醫治療
血管炎原來可以找中醫治療,使用清熱解毒藥加清熱涼血藥治療效果佳

徐培倩醫師
2025年3月11日


淺談中醫癌症治療
筆者臨床病人中不乏輕中重,各類癌症病人,門診輕症病人,住院正在積極抗癌的病人,以及在安寧病房的病人,最後者,治療的角色放在緩解身心靈的痛苦,或許已不在癌症治療本身。 門診病人隨證以甘露消毒丹、黃連、黃連解毒湯、溫清飲、柴胡清肝湯等黃連系列,以及大黃最常做使用,因標靶或者化療...

徐培倩醫師
2023年1月31日


小兒異位性皮膚炎觀點
嬰幼兒、幼童到成人,雖然生理狀況各有不同,但是一旦有皮膚問題,尤其是異位性皮膚炎,無牽涉太多自體免疫因素的皮膚狀況,則萬變不離其宗,與腸道健康強烈相關。 筆者在門診中有許多媽媽詢問如何保護小寶寶的皮膚,避免皮膚不適引起的苦痛, 門診當中第一個建議的就是益生菌,...

徐培倩醫師
2023年1月28日


中醫治療頭暈眩暈,用對方法效果好
頭暈的原因非常多種, 有幾種暈,是中醫非常擅長治療的。 急性的眩暈使用西藥治療的效果已經非常顯著, 那麼中醫的角色在哪裡? 其實,有部分的病人使用西藥還是無法全部緩解, 或者雖然這次緩解了,但下次又常常發生,一年當中發生了不下10次。 中醫的治療價值即在這裡, 難治的!...

徐培倩醫師
2021年4月30日


睡眠的重要性-人臥則血歸於肝
昨日筆者門診病人回診, 一樣是多年的皮膚癢問題, 是我非常擅長調整的領域, 病人目前治療第七天非常滿意前幾天的療效, 全身皮膚癢的程度第一到二天的時候減少很多,和我預計的效果差不多, 但第三天的時候突然又停滯不前了, 事出必有因, 很多疾病會發生, 真的有原因,...

徐培倩醫師
2021年3月21日


恐慌症與中醫(下)
我會以多管齊下的方式,加入音樂、芳香療法。

徐培倩醫師
2021年2月10日


糖尿病原因及中醫觀點
越來越多的研究發現,其實糖尿病真的只有跟飲食相關嗎? 臨床上其實看到滿多病人,其實飲食方面都滿節制的, 飲食健康,很少肥甘厚味,但是還是得了糖尿病。 其實有些研究發現糖尿病與空氣汙染是相關的。 最常見就是PM2.5 這些漂浮在空氣中的汙染粒子,...

徐培倩醫師
2021年2月3日


吃壞東西肚子痛
一位阿姨,常有胃脹消化不良的問題, 自述以往只要有腸胃炎,幾乎都是要到急診打點滴才會比較好一點。 這次的經驗是使用中藥, 痊癒的速度比到急診更快更舒服。 這是她從未有過的體驗,也請我要在此處做分享。 其實中藥裡面,有非常擅長於處理腸胃炎的中藥, 具有清熱燥濕解毒的功能。...

徐培倩醫師
2021年2月2日


乾癬中醫治療及效果分享
慢慢的開始沒有銀屑狀的表現,慢慢地焮紅的病灶斑塊逐漸退去,同時範圍也一次比一次更小。最終只剩下因為長年發炎過後,色素沉澱的皮膚。

徐培倩醫師
2021年1月29日
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